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7个月孕妇每天应摄取多少钙

我怀孕了，现在已经7个月了，最近我感觉偶尔会有抽筋的现象，挺难受的，但是我之前没有这种情况，7个月孕妇每天应摄取多少钙？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

这个时期建议你多补充些钙，不要太计较每天要摄取多少钙，只要尽量多吃含钙丰富的食物就可以了，建议每天早晚喝一杯牛奶，然后坚果可以多吃一点，要保证睡眠。

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