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做梦醒后情绪失常

最近快要高考了，我的学习成绩中常，但我想考一个理的大学，距离很遥远，自己害怕考不上，这几天总是睡不好，做恶梦，醒来后情绪失常。

提问时间：2020-03-10

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你的这种情况是正常的，你现在处在一个非常紧张的时期，你对自己的的要求太高了，加之你在短期内不肯能实现，产生了严重的矛盾和焦虑，导致你做梦醒后情绪失常，你应该放松一下自己，对自己有信息，制定好计划一步一步去实现。

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