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脱发的患者在日常怎么合理饮食

健康咨询描述：我最近总是掉头发，而且不是普通的一根两根，是一把一把的掉，真是烦恼啊，现在可以清楚地看到头皮里面了，后来去医院检查，医生说我是压力大引起的脱发，想问一下，脱发的患者在日常怎么合理饮食想得到怎样的帮助：脱发的患者在日常怎么合理饮食

提问时间：2020-11-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，富含脂肪的食物少吃。在平时的饮食中一定要注意的是，甜食、油炸食品以及奶油等富含脂肪的食品要少吃，这些食物糖分过多会引起脂肪代谢的紊乱，使皮脂分泌过多，会使得头发枯萎。

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