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问患者提问

怎样改善便秘

因为年龄大了，肠道的循环不好，上厕所挺费劲儿，吃什么东西都赌在肚子里，肚子一天比一天大了，怎么改善便秘呢？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

改善便秘可以从饮食以及运动等方面改善便秘。一般可以在医生指导下，根据便秘不同的类型使用相应有效的方法和药物进行治疗。
自己可以通过改善饮食以及增加运动量的方式改善，正常可以在清晨空腹喝一杯温热的蜂蜜水或者淡盐水，有助于润滑好清理肠道和软化粪便。

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