腰疼，长时间站着或者躺着，坐着都会疼，有

指导意见：这种情况建议您平卧硬板床、做腰椎牵引保守治疗一段时间，多数情况下会有比较好的效果。平常可以口服芬必得缓解一下症状，日常生活一定要注意避免长时间的弯腰工作，不要直接弯腰提重物、弯着腰刷牙，最好可以蹲下做这些事情，这样可以减轻对腰椎间盘的压迫， 对腰椎间盘突出是比较好的。