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怀孕便秘吃什么帮助排便

我是一名孕妇，最近排便困难，有点便秘，想知道怀孕便秘吃什么帮助排便？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

要多饮水，多吃各类水果、多吃芹菜、韭菜等含膳食纤维的青菜，在刺激肠蠕动的同时，还可以增加水分。养成每天按时大便的习惯，或早晨或晚上按时蹲厕大便，久之会使大肠条件反射排便。

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