吃南瓜能降糖吗

健康指导：南瓜有一定的降糖作用，研究表明南瓜中含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。

因此，多食南瓜有一定的降糖作用，但最根本的还是要控制好自己平时的饮食，多运动。