问减肥期间可以吃哪些零食呢?山楂片可以吗?

减肥，其中有一种方法就是节食，控制从食物中摄入的能量。所以最好应该杜绝在正餐之外的零食的摄入。如果自制力差的话，也尽可能选择一些低能量的食物。

现在正规厂家生产的食品，在包装上都付有营养成份表，第一项就是能量的注明，选择零食时可以作为参考。指导意见吃山楂片还可以吧，因为山楂具有消食的作用，但是以肉食为主。

但山楂片自身也含有糖份，也不应多吃。