坐骨神经痛的患者可以在平时多做一些运动锻炼自己的身体,然后增强自己的体质,至于游泳的话,你可以适当的游泳,但是不能过度的游泳,这样会导致腰部肌肉用力过大,不利于神经痛的好转,可能会让你游泳完后更加的不舒服,所以要注意一下是比较好的。
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