月经量少发黑怎么调理？

你描述的情况是血气不足，血瘀等因素有关，这种情况适合怡心橙花茶调理，反馈都很不错，可以补气养血，活血化瘀、补肾疏肝健脾，是临床上调理月经的有效方法，具有很好的滋补性，还能够起到提高体质，延缓衰老的功效。

注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，避免接触冷水，注意保暖。