中药最好不要喝凉的，早上没有喝完加保鲜膜放进冰箱，晚上温一温再喝是可以的。中药凉喝的话影响药效。所以建议你中药温喝，这样才不会影响药效。
月经不调的话要注意睡眠，要保证好的睡眠。经期不要吃生冷的食物。要注意保暖。
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