脾胃虚寒湿热肝火旺应该平时多注意休息,清淡温热饮食,多吃水果、蔬菜、牛奶、豆制品等。保持充足的睡眠。避免过于劳累,可用猪蹄、花生、木瓜煲汤喝,也可以去正规医院中医科就诊看看中医,中医辨证施治后,中药调理一下。
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