怎样用食疗来提高免疫力，增加白细胞

问题分析：您好，白细胞水平与日常生活习惯、饮食条件以及是否有相关疾病有关。意见建议：根据您所描述的情况，给予以下建议：

1、调整饮食结构，建议进食富含蛋白质的是，增强机体抵抗力。

2、多进食有助于提高白细胞水平的食物，如：香菇、大枣、蜂蜜等。

3、适当的运动，刺激白细胞的生成，增强抵抗力。