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腰肌腱损伤要如何快速恢复？还有两个月的时间就要体育

腰肌腱损伤要如何快速恢复？还有两个月的时间就要体育高考了，如何才能快速让自己的腰恢复？望各位医师给点具体的答案，谢谢，本人在校高三学生。

提问时间：2020-03-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：你好，像你20岁，患了腰肌劳损这一疾病，一般多为受凉所引起。意见建议：所以建议你注意腰部保暖，避免受凉，有条件可以对患处进行热敷，然后再吃点芬必得，就会好的。

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