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问患者提问

减肥期间可以喝排骨汤吗？

生完孩子之后，身体变得特别肥胖，孩子断奶之后，就想着锻炼身体减肥，现在每天都吃一点食物，今天老公煮了排骨汤，我也想吃点，但是排骨汤会影响之前的努力吗？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，你的信息提示，二十六岁的青年女性分娩后出现肥胖的情况，你的想法及做法都很正确，只是正常的喝点排骨汤没有关系。
意见建议：正确的减肥方法是坚持每日三餐皆能够做到白保持在七到八分饱。同时加强锻炼，其实蔬菜在体内也能够转化为脂肪。

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