预防轻中度耳聋要注意什么

要注意：保持良好的精神状态。养成良好的饮食习惯。慎用或禁用对听神经有损害的药物。远离噪声。避免与噪声的接触，平时应注意听收音机时间不宜过长，音量不宜过大经常按摩耳朵。

如按摩耳廓、捏耳，也可以按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴，可促进内耳血液循环，起到醒脑聪耳的作用；积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病，对防止微循环障碍、延缓老年人听力减退的速度非常重要。