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晚上吃零食除了发胖，就没有别的

晚上吃零食除了发胖，就没有别的害处了吗？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

除了发胖，还容易导致坏牙，引起消化不良。防腐剂还影响儿童正常发育，尤其是性发育，有的容易导致性早熟。平时可以多食青菜水果，增加维生素的摄入，有利于预防便秘，促进身体正常健康发育。

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