一个月内发烧两次了，那是什么原因？什么方法最快能退烧？

发烧首先是由于饮食辛辣肥腻，水分补充不足，导致机体出现上火，使机体阴气虚弱，阳气旺盛，而出现体温升高的表现。当发生的时候可以选择物理降温，或者是，选择解热镇痛的药物辅助治疗。

但只是治标，还需要从根本上改变饮食，注意日常饮食清淡，避免寒凉辛辣烟酒刺激。多吃富含蛋白质维生素，矿物质的食物，以及水果蔬菜，多饮水。

可以用绿豆薏米粥粥和早晚各一次，有助于清热去湿。