健康指导：你好，吃醋泡黑豆可以辅助降血糖作用,不能替代药物,黑豆含有很多不饱和酸，用醋泡能使酸游离，这些不饱和酸能降血糖血脂。
指导意见最好是饭前或饭后1小时，不影响吸收。一次20颗左右，吃多了，会有反酸的情况。平时多运动多吃膳食纤维多的食物，供你参考。
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