早上起来头晕恶心，一坐起来就有这种感觉，躺下就会好些，而且手没有力气。

你好考虑贫血贫血对身体的伤害极大，贫血患者往往有心跳不正常、头晕、乏力、气促、心悸等症状。建议应改正偏食、挑食和厌食的坏习惯，食谱要广，适当多食含铁较多、营养丰富的食品，如：肉类、蛋类、鱼类、多种海产品（如海带、紫菜），动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮，豆制品.必要时去正规医院检查祝你健康