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怀孕五个月做长途火车,需要准备哪些吃的

现在已经怀孕有五个月了现在准备回家过年了，因为老家比较远所以要坐很长时间的火车，大概是10几个小时左右的。不知道需要准备哪些吃的食物对孕妇比较好呢？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕中期的孕妇由于胎儿现在比较稳定的，所以是可以坐长途的火车，但是要多注意休息，以及避免碰撞。可能火车上的食物比较不合孕妇的口味，建议可以自己代谢水果比较好的。
饮食上的话主要是以少食多餐为主的，同时要注意避开高峰期。

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