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产后多长时间可以跳舞

专家们好，这段时间不知道怎么搞的，总感觉生下宝宝好久没有运动，身体胖了一圈，想问下专家产后多长时间可以跳减肥舞呢，请专家给我介绍下有没有影响呢，谢谢

提问时间：2020-06-17

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好，产后两三个月至半年内是形体修复的“黄金时期。因为这段时间新妈妈的体内脂肪还处于游离状态，未形成包裹状的难减脂肪，皮肤弹性的修复难度也会比较小。
祝你健康。

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