病情分析:您好,根据您描述的症状考虑您的坐久后引起的足部的疼痛,一般是由于扁平足引起的,是足弓发育异常或者是长时间的过多运动导致的。
意见建议:一般是没有太好的方法治疗的,建议您平时少站立,同时建议您不要再进行那样长时间的跑步,扁平足是不适合过多的跑动的,可以应用平足垫患者疲劳的。
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