您说的情况首先考虑跟筋膜变性，是由于外伤引起的或单纯的一种筋膜退行性病变。建议穿软底鞋，不要久站或长时间走路。如果疼痛严重，可短时间使用止疼药物如布洛芬等，一般使用期不建议超过七天。
同时可长期使用维生素B1和腺苷B12和舒筋活血片等。
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