肥胖症不宜多吃坚果。坚果富含蛋白质，也含丰富的脂肪，少吃。饮食给予易消化营养丰富，予低脂低盐、高蛋白、高维生素，高纤维食物，多吃鱼类，菇类、芹菜、胡萝卜、酸奶、水果及蔬菜等食物，营养机体，提高免疫力。
食物宜温温热，忌煎炸、辛辣，烟酒食物。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
