指导意见：经常熬夜，生活无规律，情绪不良，思虑太多，房事太频，引起了阴虚火旺有关。建议多喝水，避免受凉，多运动，避免熬夜，性生活要适宜，避免过频，忌吃辛辣及上火食品，多吃蔬菜水果。
睡前按摩足底，忌浓茶、咖啡。可以口服知柏地黄丸，酸枣仁丸治疗。
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