双耳堵塞感强烈，自听过响是渗岀性中耳炎的体征。并伴有头面部胀满感，您急切想作岀一个治疗方案。建议您:合理调整休息,保证睡眠质量。
擤鼻鼓气以利于鼓膜凸显。嚼嚼口香糖促进鼓膜运动。以及维生素及营养神经药物应用。
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