您好,根据您的描述,跑步锻炼后有下肢抽筋、疼痛不适症状、而且步行困难,要考虑缺钙的可能性。青少年身体发育迅速,容易出现缺钙症状,应积极补充钙质和营养,必要时就医体检为妥。
保持良好的心态,积极补充钙质和营养,改善症状,无效时就医诊治。平时劳逸结合,合理膳食营养,适当锻炼。祝您健康幸福!
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