你好，根据你描述的这种情况来看身体出现了一些腰疼腱鞘炎这有可能是活动劳累过度损伤的情况形成的也可以进行一些调整的。
给你的建议就是,你可以适当的注意好休息避免活动劳累病情也可以适当的进行一些理疗热敷对于腱鞘炎也可以通过手术方法治疗。
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