问患者提问

早上吃什么最好?中午吃什么?晚上吃什么减肥早上吃什

早上吃什么最好?中午吃什么?晚上吃什么减肥早上吃什么最好?中午吃什么?晚上吃

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，减肥最快的方法是少吃多运动的了。早晨一包奶一个鸡蛋，中午蔬菜适量面食。晚上直接不能吃饭。多少可以吃点水果或者西红柿黄瓜意见建议：在就平时尽量多活动，晚上要是饿可以做做腹部按摩，在就可以配合吃点左旋肉碱，或者针灸。

相关问题