天热了，总感觉身体里面的热量发不出来，而且我很少有

问题分析：你好，根据你的描述最近热得头胀，当然温度高，一般的人都感觉不太舒服，并不是6-7年没有发过38°的高烧，就一定要发高烧。

意见建议：建议你量量体温，如果高就可能是感冒了，出汗多少与一个人的体质有关，有人出汗多，有人出汗少，当然人就是靠出汗来散发热量，建议你多喝水，进行体育锻炼，加强身体抵抗力。