我喜欢用粗的东西插自己的屁眼，比如大黄瓜，筷子，大

病情分析： 患者，女，22岁，喜欢用粗的东西插自己的屁眼，比如大黄瓜，筷子，大概有70根，虽然很痛，但是很舒服，我知道这个不好，但是我有时克制不住怎么办？

意见建议：1将注意力集中在学习和工作上，也可以通过运动的方式消耗能量。2培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。

3减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视，控制意淫。4对过度自慰的危害要有正确的认识，把自己从自慰有害的精神压力下释放出来。

5 要戒掉一定要下定决心，坚定不移