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治疗失眠应该吃什么药啊？

我是一名在校的学生，在前一段时间里面我发现我晚上老实睡不着怎么样怎么行啊，我白天还有上课的啊，我白天都一点精神都没有了，搞的人一天都是昏昏沉沉的啊，请问一下这个要吃什么药比较好啊？谢谢！

提问时间：2020-06-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

其实失眠主要都是心理原因造成的!、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。
这才是最重要的!药和食物只能辅助!

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