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感冒体虚吃什么

我的体质比较弱，经常出现感冒的问题，这段时间又感冒了，所以想咨询一下感冒体虚的问题吃什么好？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

感冒体虚你可以吃一些含维生素c比较多的蔬菜水果，多吃易消化的食物，饮食上也是主要要清淡为主，避免吃辛辣磁性的食物，加强营养，平时也是注意经常运动可以改善体质，在感冒期间也是注意休息，避免熬夜同时也是注意保暖。

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