空腹喝绿茶好吗该怎么饮用？

早上起来的时候不应该立即饮用绿茶，这样对胃不好。茶叶中含有咖啡碱等成分，空腹喝绿茶只会让自己产生头昏心慌等症状。

很容易变成醉酒的情况，所以尽量别在早上空腹喝绿茶。胃不好的老年人也要少喝浓的绿茶，否则会对胃增加更多的不必要负担。

对于绿茶的饮用量要适当的控制，多喝浓茶且空腹喝，只会变成慢性氟中毒。所以尽量不要空腹喝茶，适当的饮用即可。