可以去正规的医院中医康复理疗科就诊。可以做颈部的核磁共振检查,明确诊断,对症治疗。颈椎病可以做针灸按摩,推拿,牵引等理疗效果好。
平时少做低头伏案工作,睡觉用的枕头不要过高过软。多做仰头耸肩动作,患处可以热敷或者烤灯照射。
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