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最近运动总是没劲

最近总腰疼，感觉没劲，稍微运动运动就很累，而且运动量都很小，稍微大点就坚持不下来，感到严重的挫败感，到底是什么原因呢？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

很可能是肾虚。首先要注意休息,劳逸结合,善于通过一些休闲活动来减轻精神压力,释放不良情绪.均衡饮食,规律生活.如有不适请积极就医，遵从医嘱，以免耽误病

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