是否有缺钙或者平时睡姿不好等导致疼痛，是否外伤史或者着凉等导致，选择按摩补钙等调理身体，平时保暖不要长时间吹风等，多注意观察即可，加强营养。
不要做剧烈运动，适当活动和散步，睡觉尽量要以左侧睡姿为主，适当的进行补钙。
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