一般可以5斤白酒泡8条海马，同时建议加点枸杞，当回，人参，山萸肉等，效果更好。同时加点冰糖调味，一般浸泡七天后就可以饮用了，留意不要超量，天天不超过一两酒为宜。
可加强免疫力，治疗肾虚等疾病，效果很好
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