首页 > 权威问答 > 为什么不想睡觉

问患者提问

为什么不想睡觉

最近一直在失眠的状态，而且不想睡觉，很困又不想睡，想问一下为什么不想睡觉？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不想睡觉是由于精神心理问题，大多由于情绪不佳引起的，应该放松一下心情，晚饭之后适量的运动，睡觉之前避免看一些比较欢快的娱乐节目，以免引起兴奋，洗漱之前，可以喝一杯热牛奶。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号