体内湿气重头不舒服浑身发热体温36

你好：这种情况应属于中医所说的水湿困脾，运化失司，清窍四肢失养所致，建议饮食清淡易消化，忌食辛辣刺激油腻食物，可服用中药汤剂苓桂术甘汤加减（茯苓，桂枝，泽泻，滑石，薏苡仁，银柴胡，竹叶，黄芩，半夏，薄荷）温化水湿，清利头目。

必要时找中医科专家据舌苔脉象辨证给中药汤加减治疗。