膝盖脆有点破裂怎么修养及吃点什么好

病情分析： 你好，你说的情况要考虑半月板的问题。有可能是半月板破裂、或退化等情况。半月板的功能在于稳定膝关节，传布膝关节负荷力，促进关节内营养。

半月板受伤时，膝关节逐渐肿胀，持续疼痛。意见建议：建议去骨科做关节镜检，行半月板修补。有裂伤的，可行缝合手术使其愈合。

对于已无血液循环的半月板，应予以手术摘除。也可以服用活血化瘀、疏通经络的中药治疗。生活上药多吃补充钙剂的食物。