薏米红豆能减肥吗

红豆和薏米都有祛湿性，能祛除这些滞留在人体的水液，也能够促进身体的体液循坏，进而促进代谢，因此薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，可以作为减肥的一种食疗。

但是仅仅是这两种东西是达不到减肥的目的，可以用荷叶泡水喝，能够起到调节体质的作用，更加利于减肥。