4岁宝宝脾胃虚弱食谱

4岁宝宝脾胃虚弱的食谱：1、胡萝卜汤：食材：胡萝卜100克，红糖适量。功效：健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素，尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸等，被称为“平民人参。

2、山药莲子粥：食材：山药50克左右，莲子20~30克。功效：此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。