你好，手发麻多见于颈椎病和睡眠姿势不当导致的。睡眠姿势不当，压迫臂丛神经，可导致神经受压，出现手臂麻木。指导意见建议去医院骨科就诊，看是否颈椎病导致的，保持正确的睡眠姿势。
避免压迫上肢，另外，可以用些营养神经的药物，如甲钴胺胶囊等效果不错。
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