奶粉和米粉冲一起好？还是分开用水冲好？

健康指导：人身体的不适，大都是由饮食不当引起的，在这里建议调整饮食结构，从而改变身体状况。人体所需的五类营养物质都要保证摄入，且均衡，要注意增加蛋白摄入量，同时需适当增加膳食纤维的摄入。

避免咖啡、汽水 等刺激物的摄入；胆固醇含量高的食物不宜；如各种食肉动物的肝、肾、心、脑等尽量少吃。