洗冷水澡有什么坏处和好处？女儿不管是冬天还是夏天都很喜欢洗冷水澡。

洗冷水澡能增强体质，提高免疫力，让血管更有弹性，还能预防多种疾病，如心血管疾病，对呼吸系统也好，会吸入更多氧气。

但一些体质差、身体虚弱者不宜洗冷水澡，剧烈运动后也不宜用冷水洗澡，会导致毛孔收缩，出现头晕目眩、头痛、感冒的症状。

宫寒或痛经的女性经常洗会导致病情加重，心跳加快，感冒、发烧的症状，尤其是冬天。