你好，根据你的情况，冬天对养胃养肾腰膝酸软的，可以喝生姜，大枣，枸杞泡水喝较好。建议你，每天水杯中，放入大枣两枚，枸杞十粒，生姜一片，泡水半个小时后即可饮用。
以上是对“冬天泡什么喝好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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