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问患者提问

神经性脱发吃什么好？

我自从生完孩子头发就开始掉，就连睡觉的时候头发也掉，早上起来枕头上都是头发。就连洗澡洗头，头发也是掉，我都苦恼死了，我也不敢去做头发了，自己的形象算是被头发毁了。想得到怎样的帮助：神经性脱发该多吃什么？

提问时间：2022-02-28

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，常食用富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等，将对防治脱发起到一定效果。头发的主要成分是蛋白质，因此每日应该摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼肉、瘦肉、乳制品及豆制品。
多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

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