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我年龄45岁，我的收缩压126 舒张压87，请问

我年龄45岁，我的收缩压126 舒张压87，请问正常吗？能给个健身建议吗

提问时间：2020-06-16

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

指导意见：您好根据您的描述，您的血压属于正常的范围，如果没有身体不适，应注意低脂低盐清淡饮食，积极锻炼身体，如散步，慢跑等，每天坚持锻炼一小时，可有效增强体质，同时要注意定期检查，如血压，血脂、血糖等。

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